חשיבה חיובית

הפסיכולוגים עורכים מחקרים שמראים שחשיבה חיובית מתמקדת באמונות חיוביות בנוגע לילד עצמו ומשפיעה על האושר שלו.

הפסיכולוגיה החיובית מדברת על הדרך שהילד חושב ועל הפרשנות שהוא נותן לכל אירוע.

ילד בעל חשיבה חיובית בד"כ רואה אירוע רע שקורה לו כדבר חיובי וטוב.

"אם תחשוב טוב, יהיה טוב ?" מה אומר המשפט הזה ? למה כל כך חשוב לחשוב חיובי ?

מה לדעתכם קורה לילד שניגש למבחן עם המחשבה שהוא בטוח לא יצליח, לעומת ילד שחושב שזה בסך הכל מבחן.

החוויות החיוביות של הילד במהלך חייו משפיעות על פיתוח החשיבה החיובית שלו. 

כשהילד נמנע מלפרש דברים שקורים לו, מלייחס אותם לגורמים חיצוניים כמו "היה לי מזל" , "המבחן היה קל" וכדומה – יהיה לו קל יותר לאמץ דרך של חשיבה חיובית.

כדי ליישם דרך חשיבה חיובית, הילד צריך להפסיק לרטון ולבקר את עצמו ואת הסביבה על טעויות, להתחיל לתרגל לראות את הטוב בכל דבר שקורה לו.

אפשר להתחיל בהרגל קטן ולרשום במחברת כל יום דבר טוב אחד שקרה לו במהלך היום.

בניית הרגלים זה לא דבר פשוט וטבעי , לפעמים ההתחלה נראית קצת מלאכותית , שווה להשקיע מאמץ עד שזה יהפוך לטבע שני של הילד ואז החיים יהיו קלים ונעימים יותר עבורו.

בהרצאה נגלה :

  • מטרות הפסיכולוגיה החיובית
  • איך עושים את זה
  • מהם מרכיבי האושר
  • כלים יישומיים

 

למועד ההרצאה הקרובה צרו קשר

מוזמנים להתקשר או 

להשאיר פרטים אחזור אליכם בהקדם

ישראלה בר אל,  052-2904250

israelacoaching@gmail.com