סדנת "ביטחון עצמי"

"כל אחד מאיתנו מספר סיפור על עצמו בתוך ראשו. הסיפור הזה הופך אותך למי שאתה. אנחנו בונים את עצמנו מהסיפורים שאנו מספרים לעצמנו."

פטריק רותפוס

ביטחון עצמי נובע מתוך הערכה עצמית, מושפע מהחוויות שהילד עבר ומבוסס על האמונה בעצמו וביכולות שלו.

הסביבה מתייחסת לילד כמו שהוא מתייחס אל עצמו. אם הילד מאמין שהוא לא מסוגל או לא יכול  הסביבה תתייחס אליו בדיוק אותו דבר.

ניתן לדמות ביטחון עצמי ליסודות של בניין, ככל שהביטחון מבוסס יותר, כך נוכל לבנות מעליו בניין גבוה ויציב יותר – 'בניין החיים' שלנו.

ביטחון עצמי מגדיר אותנו, מאפשר לילד להרגיש טוב עם עצמו ולהתקדם אל עבר הגשמת המטרות.

 

ביטחון עצמי הוא מצרך חשוב בחיים. אנחנו ההורים, מגדלים את הילדים במחשבה שידעו לעמוד על שלהם, יצרו מערכות יחסים טובים ויצליחו במשימות שלהם. קורה לפעמים שככל שהילד גדל הוא מתקשה ביצירת קשרים, קבלת החלטות ועד הימנעות מעשייה, מחברים ועוד.

 

ילדים שחווים את עצמם בלי בטחון עצמי, עשויים להפוך למרצים כלפי החברים שלהם. לפעמים גם יהיו מוטרדים ממה חושבים עליהם ואז הם עלולים לבטל את עצמם ולפעול על פי הרצון של החבר.

לריצוי ולחוסר הביטחון יכול להיות מחיר מאוד כבד. חוסר הערכה, מצוקה רגשית, קושי בחברה, ירידה בלימודים ועוד.

חשוב לנו שלילד שלנו יהיה ביטחון עצמי. ואנחנו ההורים, בעזרת סביבה תומכת וכלים מתאימים יכולים  לעזור לו לשפר את הביטחון העצמי.

הסדנה מעניקה סביבה תומכת וכלים פרקטיים ומועברת בצורה חווייתית.

נזהה את החוזקות והמשאבים שקיימים בילד.

"במה אני חזק ? מה מחזק אותי ? איך אני יכול למנף את זה ?"

 

כשהילד מטפח את מה שעובד, את החוזקות שלו, את תחושת המשמעות שלו, הוא הרבה יותר חסין ויכול להתמודד גם עם מצבים מורכבים  ומאתגרים יותר בחיים שלו.

הפעילות מתחלקת לזמן שיחה וזמן יצירה.

תצא.י מהסדנה עם :

  • שלוש חוזקות
  • איך לשלב אותם בחיי היום יום

הסדנה מתקיימת בהוד השרון ומוגבלת לעד 6 ילדים בקבוצה.

 

המלצות

ישראלה יקרה, אין לי מילים להודות לך. קיבלתי ילד חדש.
ריקי
יש לי חברים חדשים
ניר
אני לא מפחד להגיד את מה שאני רוצה
גל

מוזמנים להתקשר או 

להשאיר פרטים אחזור אליכם בהקדם

ישראלה בר אל,  052-2904250

israelacoaching@gmail.com