למה צריך מסגרת גם בחופש?
"פנאי אינו אלא פוטנציאל. זהו חומר גלם של זמן, שהאדם יכול להשתמש בו בדרך נבונה וחיובית או בדרך שלילית. במחקרים נמצא שדפוסי פנאי נכונים מסייעים לפרט להשיג איכות חיים ותורמים לבריאות הנפש והגוף ולקידום
הקשרים החברתיים"רסקין
הילדים בחופש הגדול יוצאים מהמסגרת הקבועה ומהשגרה היומיומית שלהם ונמצאים הרבה יותר שעות ללא מסגרת מוגדרת. השינוי מביא עמו אתגרים רבים להורים ולילדים. הילדים צריכים ללמוד להעסיק את עצמם ולעיתים קרובות נשמעים בבית משפטים כמו: "משעמם לי".
החופש הגדול זו הזדמנות לעסוק בפעילויות פנאי מהנות, לטפח כישרון, לעסוק בתחביבים, לטפח את הקשרים עם בני המשפחה ועם החברים, להשתפר בתחום הלימודי, לקבל על עצמי אחריות לניהול הזמן, לעשות שינוי אישי ולמלא תפקידים בבית.
כל השנה יש לנו מחויבויות ובחופש הגדול אפשר להגשים חלומות ולעשות את
מה שאנחנו באמת אוהבים.
החופש הגדול מהווה תקופה מאתגרת עבורנו ההורים ועבור הילדים.
כהורים כדאי לנו להתייחס אל החופש כאל הזדמנות מצוינת עבור הילדים ללמוד על ניהול זמן.
עצם הישיבה ביחד וחשיבה על החופש שלהם זה זמן איכות, להקשיב להם, לנסות להבין מה החלומות שלהם, תנו להם לעוף . חשוב שזה יעשה בקצב שלהם, באווירה נעימה, בלי להכריח ויחד עם זאת לאפשר להם לנהל לעצמם את הזמן תוך כדי מתן בחירה.
ברגע שהם ירגישו שהם שולטים בסיטואציה והם אחראיים על היום שלהם, הסיכוי שייקחו חלק גם במטלות שפחות נעימות להם יגדל.
שבצו בלוח השבועי את כל פעילויות שהייתם רוצים.
- גם בחופש מצחצחים שיניים, שוטפים פנים ומסתרקים – הילדים הגדולים קמים לאחר שההורים יצאו לעבודה ובלילות הולכים לישון מאוחר מאוד, כך שההקפדה על הרגלי הניקיון הבסיסיים פוחתת באופן משמעותי.
- מתלבשים כל יום ולא נשארים עם הפיג'מה.
- מותר להשתעמם ואפשר לחשוב מה לעשות כדי לא להשתעמם.
- מותר להיות על המחשב – אפשר להעלות את המינון ביחס לתקופת הלימודים, אך לא לוותר על הגבלת זמן המסכים. אין פסל בכך שילד יושב ומשחק. הדבר מוכיח יכולת ריכוז – התמדה והרבה סבלנות. חשוב לקבוע עם הילדים מסגרת של שעות סבירה לגלישה.
- לשמור על סדר יום – ילדים זקוקים לסדר וארגון, בעיקר ילדים עם הפרעת קשב וריכוז. לכן חשוב לשמור על סדר וארגון של היום, ליצור תוכניות מראש ולהזכיר ערב קודם מה צפוי מחר.
- שמירה על מסגרת של פעילות גופנית.
- כדי למנוע מהפיכה בשעות השינה, קובעים (מומלץ ביחד) שהולכים לישון בשעה…וקמים בשעה ….
- תבדקו אם שיבצתם גם מחויבויות כמו חוג, ביצוע תפקידים בבית (לרדת עם הכלב לדוגמא) השלמת חומר לימודי , משחקי מחשב, צפיה בטלוויזיה וכל דבר שתרצו.
חשוב לשדר הרבה כבוד וקבלה. וזכרו שאתם מהווים מודל לחיקוי ולמידה.
לוח תכנון שבועי לדוגמה, מוזמנים להדפיסו ע"י לחיצה על התמונה. שימו לב שהשארתי את השעות פתוחות ואותן תרשמו ביחד עם הילד:
יש ילדים שעדיף להשאיר להם את שעות הפנאי בלבן כדי שירגישו שיש להם אויר לנשימה, ויש ילדים שצריכים שהכל יהיה רשום להם, אפילו מתי לאכול כריך, ממש כמו בבית הספר – אתם מכירים את הילדים שלכם הכי טוב
תנסו אופציה אחת ובמידה וזה לא עובד תנסו את השנייה.
רוצים להתייעץ ? מזמינה אתכם לשיחה של 20 ד ללא עלות 052-8340544. אני כאן בשבילכם ובעיקר בשבילם 
החופש יכול להיות מהנה להם ולכם, אל תוותרו על זה"
