מאת: ישראלה בר-אל | מאמנת מנטלית רגשית לילדים ונוער זה קורה להרבה הורים. השעה כבר מאוחרת, הבית נרגע, ואז אתם שומעים את הדלת של המקרר נפתחת בפעם השלישית. או שאתם חוזרים הביתה ומוצאים עטיפות של חטיפים מוחבאות בחדר. הנטייה הראשונה שלנו כהורים…
האביב כבר כאן, פריחת ההדרים באוויר, ובקרוב נשב כולנו סביב שולחן החג. אבל בבתים רבים שיש בהם ילדים בכיתות ו' או ט', האוויר ספוג במשהו נוסף תערובת של התרגשות דרוכה, ציפייה וגם לא מעט חשש. הדיבורים על השנה הבאה, הרישום לבתי הספר…
הפער שבין החדר לסלוןכולנו מכירים את התמונה הזו: חדר חשוך, אור כחלחל מהמסך, קולות של יריות או פקודות בערבית/אנגלית מהמשחק, וילד אחד שאנחנו כמעט לא רואים את הפנים שלו.בתקופה האחרונה, המציאות הזו הפכה ליומיומית עבור הורים רבים בישראל. הילד "גר" בתוך המחשב…
כלים מעשיים לחיזוק החוסן המשפחתי, תיווך המציאות, ומציאת השמחה גם כשהשמיים רועשים להיות העוגן שלהם מדריך להורים לליווי רגשי, התמודדות עם אכזבות ובניית חוסן בימי לחימה (מהדורת פורים) מאת: ישראלה בר אל – מאמנת מנטלית רגשית לילדים ומתבגרים הורה יקר, הבוקר האחרון…
כשהלב נשבר, האחריות מתחילההשבועות האחרונים הותירו את כולנו עם מועקה כבדה. הסיפורים של אדווה, ולדימיר ומילנה ז"ל הם לא רק כותרות בעיתון הם זעקה של דור שלם שמתמודד עם זירה חברתית אכזרית מאי פעם.כמאמנת רגשית ומנטלית לילדים ובני נוער, אני פוגשת בחדר…
כשהדלת נטרקת ביום האהבה: איך לבנות גשר אל הלב של המתבגר שלך? היום כולם מדברים על אהבה. הרשתות מלאות בלבבות אדומים, שוקולדים וזוגות מחויכים. אבל עבור הורים רבים למתבגרים, יום האהבה הזה מרגיש קצת אחרת. הוא מעורר געגוע לימים שבהם ה"וולנטיין" הקטן…
שנת הלימודים החדשה תמיד מרגשת, אבל עבור מתבגרים רבים היא מביאה איתה גם הרבה חששות. מסגרת חדשה, חברים חדשים, ואפילו מורים חדשים – כל אלה יכולים לערער את תחושת הביטחון העצמי. זה טבעי לגמרי.אז איך עוברים את המעבר הזה בצורה חלקה יותר?…
הבוקר הוא הזמן בו היום טרם נכתב, דף חלק המזמין אותנו לעצב אותו כרצוננו. רבים מאיתנו מתחילים את היום בריצה מטורפת, מנסים להספיק הכל עוד לפני שהספקנו לשתות את הקפה הראשון. אך מה אם הייתי אומרת לכם שיש דרך אחרת? דרך להתחיל…
שמי ישראלה בר אל מומחית להעצמה הורית ומתבגרים, ומקימת שירות "כוח של בוקר".נצלול יחד לעולם המורכב של גיל ההתבגרות, ונבין איך נוכל לצייד את הילדים שלנו בכלים שיעזרו להם לפרוח.אתחיל לספר קצת על עצמי ועל הדרך המקצועית שהובילה אותי להתמחות בעבודה עם הורים…
עלייה לחטיבה: צעד גדול קדימה!המעבר מבית הספר היסודי לחטיבת הביניים הוא אחד מהרגעים המשמעותיים והמרגשים בחייו של כל ילד וילדה. זוהי תקופה של שינויים, אתגרים חדשים, והזדמנויות נפלאות לצמיחה אישית וחברתית. כהורים, אנחנו רוצים להכין את ילדינו בצורה הטובה ביותר לקראת הצעד…